为推进大学生心理健康教育工作，培养积极向上、阳光平和的大学生，m95536cn金太阳官网下载开展“5.25心理健康月”活动，5月20日学院邀请无锡精神卫生中心原副院长、南京医科大学教授、博导程灶火老师，在逸夫楼一楼学术报告厅举办《心理健康与压力调节》专题讲座，讲座由m95536cn金太阳官网下载党委书记副院长张建英主持，m95536cn金太阳官网下载党委副书记、副院长许国飞、学院教师代表、各年级心理委员、学生代表聆听了讲座。
程灶火教授由心理健康的定义开始，介绍了心理健康的标准和目前全国心理健康的调查结果；分析了出现心理障碍的原因和发生机制；以及识别心理问题的方法和心理筛查的程序；随后从启动“减压阀”、改变社交、情绪释放、提高弹性四方面来进行压力调节。最后程灶火教授开出“心理健康处方”，鼓励大家要学会遗忘和原谅，常怀微笑和感恩的心，用健康的心态去创造幸福的人生。
现场同学们表示，程教授独到的见解，风趣幽默的语言，不仅能让大家了解心理健康问题，而且有利于同学们主动调整学习、生活节奏，保持良好的精神状态，以更加饱满的状态过好大学生活的每一天。
（魏巍/文、摄 张建英/审）
